Бочарникова Вера Александровна

Бочарникова Вера Александровна: психотерапевт.

Я выбираю когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) в качестве основы своей работы. Это метод, основанный на научных данных, помогает структурировать процесс терапии и даёт конкретные инструменты для работы с эмоциями и улучшение самочувствия. КПТ — это не просто консультации, это обучение навыкам, которые вы сможете применять самостоятельно. Для меня важно создать безопасное и комфортное пространство, где вы сможете свободно раскрываться и вместе со мной исследовать свои переживания.

Основные запросы, с которыми можно обратиться: 

•      депрессивные состояния;

•      тревожные состояния и страхи (включая социальную тревогу);

•      ПТСР;

•     ОКР;

•     прокрастинация;

•     сложности во взаимоотношениях и коммуникации с людьми;

•     трудности в понимании и регуляции эмоций;

•     неуверенность в себе, вопросы самоопределения;

•     эмоциональное выгорание.