Гармония здоровья на Лиговском

Хочу поделиться своим опытом работы с Панферовой Лилией Александровной В психотерапии находилась полтора года, сейчас взяли паузу . Я сразу понимала, что решение будет долгим . Врач меня в этом поддержала и мы наметили план лечения. Поводом для обращения стала затяжная депрессия, тревога, вспышки гнева на молодого человека и моя ревность, импульсивно- компульсивное поведение, в общем: сложности с управлением эмоциями и реакциями , ощущением себя не здесь и сейчас, а там и тогда или в будущем, это мешало мне в личной жизни и на работе. Парралельно я наблюдаюсь у врача невролога Лилия Александровна с самой первой встречи, настроила атмосферу абсолютной безопасности и доверия. Понравилось ее понимание , вовлеченность и безоценочность Профессионализм и понятность . Передача и научение определенным техникам, как регулировать эмоции в моменте, как выстраивать личные границы, как правельно говорить, как возвращаться в момент здесь и сейчас. Эти инструменты я записывала в блокнот по рекомендации Лилии Александровны и они теперь мои. Искренняя человеческая включенность и желание помочь. Домашние задания и поддержка между встреч это безценно . Результат: Состояние тревоги и депрессивности перестало меня качать и управлять моей жизнью. Я практически не срываюсь на близких. Резкого спада настроения и резкого подьема стало меньше. Вышли с ней в хороший период стабильности. Я научилась распознавать свои триггеры, по-другому реагировать , меняя свою жизнь в лучшую сторону и в целом я чувствую себя гораздо комфортно, жизнерадостнее и более настоящей, гармоничной , женственной и зрелой. Лилия Александровна, спасибо вам за проделанную работу!

Я благодарен Лилии, именно так она просила ее называть для полного доверия своей жизни и сложных ситуаций , за возможность посмотреть в глубь себя. Уже после первого посещения, мне стало легче и я ощутил неподдельную близость со специалистом . На первой встрече мы проговорили мой запрос и она дала на самом деле дельные советы и домашние задания и прислала Книги . До этого такого доброго и дружелюбного контакта без критики себя я не чувствовал . Я писал лично слова благодарности ей , но она попросила написать на сайт и мне сначала было не ловко, но потом подумал, что если действительно отзыв помогает ей быть в рейтинге, то отправлю . Она классная , побольше бы именно таких специалистов . Прошёл 12 консультаций 2 из них с девушкой . Многое поменялось и стало мне понятнее. Снизилась тревога и ушли панические и предпанические состояния . Близость появилась с девушкой и сексуальная жизнь разнообразилась . Вообще считаю важным ходить к живому человеку а не к ии. Хочется пожелать ей крепкого здоровья, железных нервов и реализации ! Очень хорошая психолог. Спасибо вам !