Маликова Виктория Алексеевна

Маликова Виктория Алексеевна: психолог. Стаж работы - 8 лет.

С какими запросами я работаю:

- Плохая связь с чувствованием тела, своих желаний;

- Желание заполучить внимание окружающих, при стыде и/или страхе проявляться;

- Подавленные состояния, апатия, непонимание собственных эмоций;

- Желание избегать конфликтов с людьми;

- Отсутствие смысла в жизни, всë понятно, мало что вызывает интерес;

- Самоповреждающее поведение по отношению к телу в попытках почуствовать себя лучше (беспорядочный секс, алкоголь, стимурующие вещества - чай, кофе)

- Желание научиться выстраивать долгосрочные тёплые отношения;

И т.д.

Чтобы восстановить внутреннюю связь с собой и своими истинными желаниями нужно соединить три элемента:

1) Сознание — вернуть себе управление вниманием;

2) Тело — научиться чувствовать себя, телесные импульсы, сформировать новые привычки, которые приведут к новым действиям;

3) Эмоции — научиться воспринимать язык эмоций и видеть, какая потребность за этим стоит.

Иначе все силы и энергия тратятся на поддержание себя в более-менее стабильном состоянии, где много чего не удовлетворяет, зато привычно. Если вы хотите разобраться в своей жизненной ситуации, понять, что с вами происходит глубже уровня ума — то я приглашаю вас в работу и совместное путешествие.

Я работаю на базе Гештальт направления, цель которого повысить уровень свободы выбора, но это не мешает мне использовать другие инструменты и за счёт этого у меня родился свой стиль, когда эмоциональное чувствование и внимание к телу дополняется и аналитикой и рабочими поведенческими инструментами.

Единственный способ дойти до нужного вам результата - это регулярность и системность.

Так как в процессе работы мы будем перестраивать фундамент, который помог вам выжить, то это будет вызывать сопротивление на изменение. Это естественный психический процесс.

Рекомендуемая частота встреч: 1 раз в неделю.

Длительность курса зависит от вашей ситуации.

Встреча длится 50 минут.