Смирнова Наталия Анатольевна

Доктор внимательная, вдумчивая. Назначила мне ЛФК. Пока о резлультате рано говорить, но прием произвел положительное впечатление.

Хотела выразить огромную благодарность Наталье Анатольевне Смирновой, специалисту ЛФК. Я с юности имела проблемы с позвоночником: сколиоз, межпозвоночные грыжи, дистрофия некот. отделов. Ходила регулярно к остепатам. Но только при комплексном подходе, который включал в себя; биодинамику, массаж и ЛФК, я реально изменила ситуацию. Благодаря занятиям ЛФК я укрепила глубокие мышцы, которые вообще не были включены. Остепатия, биодинамика, массаж - они убирают гипертонус, задают правильное направление в опорно-двигательном аппарате. Но без наработки глубоких мышц в измененном специалистами теле, успеха не будет! Только после включения глубоких мышц, можно добавлять физнагрузку скелетной мускулатуры, иначе все вернется на коуги своя. Мне 51 год. Я год регулярно занималась Натальей Анатольевной. Она подобрала мне подходящие упражнения для тела и научила к нему правильно относится. Хочется также отметить, что Наталья Анатольевна очень чутко понимает проблемы возрастного тела в отличие от молодых специалистов, которые в силу молодости и излишнего оптимизма, могут навредить. В результате мой сколиоз практически ушел. Мое тело теперь несет меня, а не я его тащу.