Турбина Алла Михайловна

Турбина Алла Михайловна: психиатр, психотерапевт. Стаж работы - 13 лет. Врач первой категории.

Ваша ситуация мне знакома, если:

* Вы просыпаетесь с чувством тяжести, а засыпаете с тревогой

* Раздражают вещи, которые раньше не замечались

* Врачи говорят "здоров", но тело болит;

* Страх мешает ездить в общественном транспорте или выйти из дома

* Ощущение, что жизнь проходит мимо, а вы лишь наблюдатель

* Мысли крутятся по одному и тому же болезненному кругу

* Не покидает чувство пустоты внутри

Я профессионально работаю с:

* Тревожными и депрессивными состояниями

* Паническими атаками и фобиями

* Навязчивыми мыслями и действиями (ОКР)

* Психосоматическими проявлениями

* Раздражительностью и эмоциональными вспышками

* Когнитивными нарушениями (память, концентрация внимания)

* Сложностями в отношениях с собой и другими.

Как проходит наша работа:

1. Разберёмся в причинах (не просто "таблетку и домой").

2. Подберём индивидуальное лечение: от современных препаратов до психотерапии.

3. Научимся справляться с симптомами здесь и сейчас.

4. Проработаем глубинные проблемы, чтобы улучшения остались с вами надолго.

Мои инструменты это:

✓ Фармакотерапия с учётом последних исследований

✓ Когнитивно-поведенческая терапия

✓ Схема-терапия

✓ Работа с образами и метафорами, техники гипнотерапии.

Помните: "Между стимулом и реакцией есть промежуток. В этом промежутке — наша свобода и наша сила".

(В. Франкл)