Степанюк Елена Вячеславовна

Степанюк Елена Вячеславовна: психолог, клинический психолог. Стаж работы - 2 года.

Список компетенций:

Сложности эмоциональной регуляции Сложности с распознаванием, проживанием и регуляцией эмоций. Могут проявляться в виде сильных эмоциональных реакций, внутреннего напряжения или подавления чувств, что снижает устойчивость в стрессовых ситуациях.

Сложности самооценки и самокритика Низкая самооценка, выраженная самокритика, перфекционизм и внутренние высокие требования к себе, влияющие на эмоциональное состояние и поведение.

Проблемы межличностных отношений Трудности в построении и поддержании близких и устойчивых отношений: конфликты, сложности с границами, страх отвержения, эмоциональная зависимость или избегание близости.

Тревожные расстройства и состояния Состояния, при которых тревога становится чрезмерной и устойчивой, сопровождается напряжением, тревожными мыслями, избеганием ситуаций, нарушением сна и телесными проявлениями.

Депрессивные состояния и дистимия Состояния со сниженным настроением, снижением энергии, мотивации и интереса к деятельности, ощущением истощения и снижением продуктивности.

Пограничное расстройство личности

Частая и сильная смена настроения, страх быть брошенным, чувство пустоты, импульсивность действий, частые конфликты с близкими.

Расстройства пищевого поведения Расстройства, при которых искажается восприятие тела и возникают деструктивные привычки в отношении пищи (жесткие ограничения питания, переедания).

Кризисные состояния и адаптация

Психоэмоциональные реакции на значимые жизненные изменения и стрессовые события: переезд, смена среды, утраты, резкие изменения жизненных условий. Работа с адаптацией и восстановлением устойчивости.

Организация деятельности (прокрастинация, планирование, постановка целей) Сложности с началом и завершением задач, структурированием деятельности и поддержанием устойчивой мотивации.