Сивцова Анна Олеговна

Сивцова Анна Олеговна: психолог, клинический психолог. Стаж работы - 2 года.

1.        Проблемы в отношениях, частые конфликты, непонимание, потеря близости, ощущение тупика в паре: психолог помогает разобраться в причинах повторяющихся ссор и эмоционального отдаления, работает с неэффективными паттернами поведения, помогает развить навыки экологичной коммуникации и понимания своих истинных потребностей в отношениях, а также поддерживает в процессе восстановления доверия, личных границ и способности выбирать счастливые, зрелые отношения

2.        Сложный жизненный выбор, внутренние противоречия, страх ошибки, сомнения и чувство тупика: психолог помогает разобраться в истинных ценностях и приоритетах, работает со страхом принятия решения и ответственности, помогает развить доверие к себе и контакт с собственными желаниями, а также поддерживает в процессе осознанного выбора и движения к большей целостности и удовлетворенности жизнью

3.        Тревожные расстройства — это состояния, при которых тревога становится постоянным спутником, возникает без явной причины или сильно превосходит реальную угрозу. Проявляется в виде генерализованной тревоги (постоянное напряжение и ожидание плохого), панических атак (внезапные приступы страха с сильными телесными симптомами) или фобий (иррациональные страхи конкретных ситуаций, объектов или состояний)

4.        ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) — это состояние, при котором у человека возникают навязчивые, пугающие мысли (обсессии) и желание выполнять повторяющиеся действия или ритуалы (компульсии), чтобы временно снизить тревогу. Проявляется в виде страха заразиться, навредить себе или другим, сделать что-то "неправильно", а также в виде постоянных проверок, мытья рук, пересчётов или соблюдения особого порядка действий

5.        Депрессия — это состояние, которое характеризуется устойчивым снижением настроения, утратой способности получать удовольствие, падением энергии и активности. Проявляется в виде подавленности, чувства вины, нарушений сна и аппетита, трудностей с концентрацией внимания, пессимистичных мыслей о себе, мире и будущем

6.        ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство) — это состояние, которое развивается после угрожающего жизни или крайне тяжелого события: аварии, насилия, боевых действий, катастрофы, внезапной утраты. Проявляется в виде навязчивых воспоминаний, кошмаров, сильной тревоги при столкновении с напоминаниями о травме, избегании таких напоминаний, повышенной бдительности и нарушениях сна

7.        Психосоматические расстройства — это состояния, при которых эмоциональные и психологические проблемы проявляются через реальные физические симптомы (боль, нарушения работы внутренних органов), при этом медицинские обследования не находят органической причины. Возникают на фоне хронического стресса и накопленного эмоционального напряжения.