Галева Олеся Борисовна

Галева Олеся Борисовна: психотерапевт. Стаж работы - 20 лет. Врач первой категории.

Почему я стала врачом

Иногда не мы выбираем профессию, а она выбирает нас. Я пришла в медицину из своей семейной истории и потребности понимать болезнь, чтобы помогать.

На этапе выбора специальности меня очаровала психиатрия — своим особым фокусом на человеке и его страдании.

Со временем я увидела, что эффективность одних только лекарств имеет границы. Тринадцать лет назад началось мое знакомство с психотерапией: сначала через собственный клиентский опыт, а затем — в работе с людьми.

Сегодня я уверенно знаю: психотерапия — это не «разговоры по душам» и не «правильные» советы, а профессиональная поддержка, которая приводит к реальным изменениям в жизни.

С чем я могу помочь?

• Неврастения, реакции на стресс и расстройства адаптации

• Тревожные и тревожно‑фобические расстройства (панические атаки, социальная тревога, фобии)

• Обсессивно‑компульсивное расстройство (ОКР)

• Депрессивные расстройства

• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

• Психосоматические расстройства

• Расстройства личности

• Биполярное аффективное расстройство (в составе комплексной терапии)

• Шизофрения и шизоаффективные расстройства

Методы (гештальт‑подход)

• Индивидуальная терапия: осознавание, контакт, самоподдержка

• Навыки саморегуляции при тревоге и стрессе

• Работа с депрессией, ОКР и фобиями

• Травма‑информированный подход (ПТСР)

• Психосоматический фокус: связь тела и эмоций

Как пройдет Ваш первый прием?

• Я объясню, как проходит встреча и что вы можете ожидать.

• Внимательно выслушаю вас, не перебивая.

• Задам уточняющие вопросы, чтобы лучше понять ваш запрос и состояние.

• Помогу сформулировать ваши вопросы и описание ситуации, если вы пока не знаете, с чего начать.

• Отвечу на ваши вопросы простым и понятным языком.

• Ничего не буду навязывать, не стану оценивать, критиковать или давать ярлыки.

• Аккуратно расскажу о возможных направлениях работы и дальнейших шагах