Ахромеева Елена Михайловна

Пришел к психологу с такой проблемой: вроде хочу жениться, создать семью, но внутри какой-то сильный страх. Когда отношения становятся серьезными, начинаю переживать, сомневаться, появляется тревога и мысли типа «а вдруг это ошибка», «а вдруг потом пожалею». Из-за этого сам же и отдаляюсь, хотя понимаю, что на самом деле хочу нормальную семью. На консультациях мы начали разбирать, откуда вообще этот страх берется. Честно, раньше даже не задумывался, что там столько мыслей и установок в голове. Психолог помог мне это увидеть и объяснил, как это работает. Понравилось, что это не просто разговоры, а есть конкретные техники и упражнения. Начал замечать свои мысли, из-за которых накрывает тревога. Постепенно стало как-то спокойнее. Появилось больше понимания себя и своих реакций. Сейчас хотя бы понимаю, что со мной происходит и что с этим можно делать, а не просто убегать от серьезных отношений. Понравилось Специалист очень внимательный, спокойно слушает, не перебивает, не давит. Все объясняет простым языком, без сложных терминов. Задает вопросы, которые реально заставляют задуматься. Атмосфера на консультациях спокойная, без осуждения. После встреч появляется больше ясности в голове и как-то легче становится. В целом рад, что решил обратиться.

Вот и настало время написать отзыв о моей терапии.Самое главное я познакомилась с собой, научилась понимать себя, любить и исполнять свои желания. Невроз длиною 10 лет не давал мне полностью насладиться жизью, расслабиться и обратить внимание на себя с другого ракурса. Навязчивые мысли в большей или меньшей степени были все эти 10 лет, уходили и опять возвращались. Я ходила к врачам, психологам, гадалкам, в церковь, на каждый праздник загадывала желание " жить без невроза ".Мне казалось, чтопройдут симптомы и жизнь наладится. Лена, я очень благодарна тебе за твой профессионализм. Временами я испытывала сопротивление своей психики, ведь легче мне стало буквально через пару сессий и казалось, что больше ничего не надо.Спустя время я поняла и услышала себя, начала ценить, любить, жалеть, баловать. Научилась выстраивать комфортное для меня общение с мамой, мужем, коллегами. Ещё раз огромное спасибо!Мы молодцы!

Хочу сказать , большое спасибо Лена, за работу со мной . Это уже не первый запрос в терапию , спасибо за такую трансформацию меня . На консультациях я научилась понимать свои глубинные убеждения и выстраивать новые позитивные. В каких-то моментах мой мир перевернулся с ног на голову, но, когда принимаешь и понимаешь свои проблемы, все начинает меняться.Это такой кайф , видеть изменения в себе .

Я очень долго шла к тому, чтобы обратиться к помощи профессионала. Искала ответы на свои вопросы в книгах смотрела различные видео, обращалась к психологам в прошлом. Подруга посоветовала обратиться к специалисту практикующему когнитивно-поведенческую терапию. Я начала работу с Еленой в январе. Елена - очень располагающий к себе человек, с первой же консультации у нас сложились доверительные отношения. Мы обсуждали возникающие вопросы и после каждой консультации мне было дано домашнее задание, которое мы обсуждали на последующем уроке.

Елена, добрый день! Хочу написать отзыв о нашей с вами работе. Хочу сказать вам спасибо, что помогли мне обратить внимание на Я стала больше чувствовать себя, позволять себе чувствовать разные эмоции, взяв ответственность за них. Начала принимать себя любой с разных сторон. Конечно же работы ещё много, но вы мне дали направление и инструменты куда идти и как с этим работать. В работе с вами я пробудила свои чувства и ощущения. До работы с вами, я все думала только головой, запихивая и подавляя свои чувства, и у меня был ком в горле, и постоянное сжатие в груди. После того как я начала выражать свои чувства и эмоции, у меня эти симптомы ушли, и я этому очень рада Спасибо ещё раз, я буду продолжать работать, но если вдруг где-то будет затык, сразу напишу вам