Медицинский центр доктора Бобунова на Белоусова (Клиника закрыта)

Я пришёл к Дмитрию Николаевичу с проблемами в спине. В городской поликлинике мне сказали, что хождение в зал мне противопоказано, и дали какие-то дурацкие упражнения, где, например, мне нужно было "чесаться спинкой о коврик, как собачка". Я пришёл на консультацию к Дмитрию Николаевичу за 2000 рублей. Он посмотрел на мои анализы, снимки, МРТ, рассказал, что всё это значит, что у меня со спиной, и почему мне нельзя в зал, а нужна именно ЛФК. Сказал, что нужно проходить курс ЛФК в 10 встреч с ним за 30000 рублей. Я приходил в конце ноября 2021 года, так что Дмитрий Николаевич сказал, что может включить стоимость консультации в стоимость курса ЛФК, если я до конца месяца приму решение и оплачу курс. Так курс ЛФК стоил бы 28000. Каждая из 10 встреч длилась примерно 30 минут. Временами мне приходилось ждать приёма от 5 до 20 минут, что не всегда было приятно. На каждую группу мышц мы тратили примерно по 3 занятия: 3 занятия на спину, 3 занятия на поясницу, 3 занятия на ноги. Не помню, куда ещё одно занятие ушло. Скорее всего на спину или поясницу. Дмитрий Николаевич сразу сказал мне, что эти занятия нужно будет делать самостоятельно на каждодневной основе, чтобы появился какой-то результат. Мне было окей, потому что за этим я и шёл. Упражнения сопровождались видео, которые Дмитрий Николаевич скидывал мне либо на почту, либо в мессенджер. Круто, что упражнения усложнялись, если у меня хорошо получалось. Немного жаль, что нет видео, которые показывали бы упражнения посложнее. Также Дмитрий Николаевич по ходу занятий отвечал на вопросы, которые у меня возникали, и давал советов. По окончанию курса я чувствую прогресс. Спина и поясница болят меньше.

Сколько себя помню, у меня всегда были проблемы с пищевым поведением. То ничего не ем, то объедаюсь. То я слишком худая, то слишком толстая. Пять лет назад я решила во чтобы то ни стало избавится от лишнего веса. Раз и навсегда. За эти годы я перепробовала многое: десятидневное голодание, различные программы детокса, спорт, диеты, психотерапию. Все специалисты, которые со мной работали, помогали, но достичь желаемого результата все равно не получалось. Три месяца назад, вдохновившись результатами одной моей знакомой, я пришла к диетологу. Чуда я не ждала. Негативный опыт прошлого не давал мне уверенности в том, что я смогу достичь того веса, в котором я буду максимально собой довольна. Я как бы в шутку назвала цифру, мне сделали замеры и отправили сдавать анализы. Через несколько дней доктор напомнил мне о себе, попросил прислать результаты анализов и пригласил на вторую встречу. Мне выдали меню и рекомендации по физической активности. Дня три я была воодушевлена и делала все так, как там написано. Цифры на весах стали уменьшаться. А потом все по накатанной. Работа, хроническая усталость, проблемы со сном. Стала жалеть себя, «заедать» стресс. И все могло бы остановиться в этой точке. Я бы разочаровалась в специалисте, сказала бы что его методы мне не подходят, и что работающий человек не может столько заниматься спортом. Дней через десять диетолог напомнил о себе еще раз, попросив прислать мой вес. И тут во мне что-то переключилось. Я просто не захотела в очередной новый год жалеть о том, что не получилось, успокаивать себя, что я и так красивая. И в этот момент озарения я полностью начала перестраивать свою жизнь. Я полностью отказалась от алкоголя (и представляете – так тоже можно жить), стала заниматься спортом (и на него тоже нашлось время), мое питание стало сбалансированным. Мой вес медленно снижается, и теперь я точно знаю, что обязательно буду такой, какой всегда мечтала стать.

Приветствую) хочу оставить пару комментарий по данному специалисту) Все началось с того что, в один день из-за большого веса я начал испытывать проблемы, отдышка, дискомфорт, покупка одежды, головные боли, большая нагрузка на органы. Со всеми проблемами мне помог избавиться Дмитрий Николаевич, чему я очень обязан, он помог не только похудеть, но и показал что есть еще более приятная сторона жизни, в которой ты можешь с легкостью делать то что хочешь, кушать вкусно и питательно, привлекательно выглядеть, и носить то что хочешь. Приведу пример Я, обычный парень, который жил в деревне, по своей не внимательности я сломал пол в доме, да такое бывает) как фильмах, только я одной ногой сломал пол. конечно в жизни всякое бывает и такое можно спустить на тормоза, но я задумался. Почитал информацию, нашел в интернете пару статей, смотрел ролики в ютубе, заказывал правильное питание, все что мне получалось, это скинуть 3-4 кг, но потом вес возвращался, так как питание быстро надоедало, становилось однообразным, на фоне таких действий руки опускались и вес не падал и не уходил, и на просторах интернета, я увидел данного специалиста ( Дмитрия Николаевича). Я позвонил, мне назначили встречу. Сделали все необходимое, спустя определенное время, при правильном питании, правильной нагрузки на тело, психологической помощи и советов, я смог потерять лишний вес. В данный момент я себя чувствую идеально, мой размер с XXXL упал до M-L. Я смог залезть в пальто моего друга, который имеет размер M. мои родственники с шуткой говорят что теперь меня можно обхватить двумя руками, и руки могут теперь соединиться) Я очень доволен результатом). Я полюбил активный образ жизни, я полюбил себя таким какой я есть) мне приятно смотреть иногда в зеркало, не надо отходить на 2 шага назад чтобы ты весь поместился в зеркале. Вывод простой: если хотите похудеть и восстановить Здоровье, Дмитрий Николаевич вам поможет) Еще раз повторюсь, чему я очень обязан и благодарен)