Задонская Алена Викторовна

Проходила курс реабилитации у Задонской Алены Викторовны. Впечатления самые хорошие. Алена Викторовна не только учит выполнять упражнения для моего диагноза, но и ищет другие подходы - почему возникает боль, какие растяжки мышц могут помочь в конкретном случае. Общение всегда на позитиве, подбадривает, хвалит, что очень приятно. Занятия помогли, буду продолжать дома. Записалась также к Алене Викторовне на курс массажа.

Проходила реабилитацию у Алены Викторовны. Обратилась с жалобами на боль в пояснице, в районе тазобедренных суставов, ягодичной мышцы. Также хотелось понять, как оптимально заниматься с учетом гипермобильности, чтобы укрепить прицельно нужные мышцы. Алена Викторовна — прекрасная и чуткая специалистка с большим опытом, который она готова вам передать. На приеме всегда дружелюбная и поддерживающая атмосфера. Врач подстраивает программу упражнений под ваше состояние и помогает постепенно укрепить нужные мышцы. Приемы у Алены Викторовны помогли мне лучше слышать свое тело и его отклик на физическую и эмоциональную нагрузку, уменьшить боль и спокойно относиться к обострениям, которые чаще всего неизбежны. Ну и, конечно, укрепить мышцы, необходимые для моей ситуации. Помогает, что на приеме выполнение упражнений записывается на видео, и дома можно напомнить себе технику. В качестве приятного бонуса остаются видео, где вы только начинаете делать упражнения, которые можно сравнивать с текущим прогрессом :)