Ушарова София Андреевна

Ушарова София Андреевна: психолог. Стаж работы - 5 лет.

Консультирует по вопросам:

• Взрослые дети и родители (взаимоотношения);

• Депрессивное состояние;

• Конфликты (в семье и на работе);

• Низкая самооценка;

• Одиночество;

• Отношения с окружающими;

• Помощь в проживании кризисов;

• Принятие решения, постановка цели;

• Проблемы с пониманием своих желаний (узнать себя);

• Проявление желаний и отстаивание собственного мнения;

• Психологическая поддержка;

• Секс, сексуальность;

• Созависимость, зависимость в отношениях;

• Стресс;

• Трудности в построении отношений;

• Эмоциональная зависимость

Я работаю на базе когнитивно-поведенческих идей, сочетая техники Терапии Принятия и Ответственности (АСТ) с классическим КПТ (СВТ) — подходы первой линии при депрессивных и тревожных расстройствах.  Также я питаю теплые чувства к Терапии Сфокусированной на Сострадании (CFT), которая хорошо зарекомендовала себя в работе со стыдом, гневом и самокритикой.