Слепкова Татьяна Юрьевна
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Телесно-ориентированная психотерапия
- ДПДГ
- Схема-терапия
- Ориентированная на решение краткосрочная терапия
- Чувства, переживания, состояния
- Отношения с партнёром
- Отношения с окружающими
- Карьера и работа
- еще 2
О специалисте
Слепкова Татьяна Юрьевна: психолог.
Добрый день! Меня зовут Слепкова Татьяна, я — клинический психолог, магистр психологии, когнитивно-поведенческий терапевт.Моя работа направлена на глубокую проработку: психологических причин низкой самооценки, постоянной прокрастинации, сложностей с постановкой и достижением целей, трудностей в карьерной и финансовой реализации, а так же проблем с весом (недоедания, переедания и прочие виды нарушений пищевого поведения). Мы не будем бороться с симптомами – я помогу Вам найти корень проблемы и устранить его.
Вам подойдут консультации если Вы:
• Не можете найти любимое дело и реализоваться в карьере;
• Хотите сменить сферу деятельности, но страхи и сомнения не дают действовать;• Вам сложно уживаться в коллективе и выстраивать коммуникацию с коллегами;
• Близко к сердцу принимаете критику со стороны других людей (партнёра, коллег);
• Боитесь публичных выступление, высказывать свою точку зрения или просто страдаете от социофобии;
• Ощущаете выгорание, усталость и отсутствие сил;
• Ощущаете негативные эмоции (повышенная тревожность, страхи, подавленность, одиночество);
• Боитесь осуждения и ждёте одобрения, чтобы почувствовать себя ценным;
• Страдаете от неуверенности в себе, чувства вины или стыда;
• Не умеете отстаивать свои интересы и говорить твёрдое "нет";
• Постоянно откладываете дела на потом, страдаете от прокрастинации и не можете начать действовать;
• Чувствуете, что у вас нет мотивации, и не понимаете, чего вы действительно хотите;
• Хотите ставить перед собой цели, но не знаете, как их достичь, боитесь совершить ошибку;• Чувствуете вину или стыд , сомневаетесь в своих силах;
• Заедаете стресс, эмоции и не можете остановиться, даже когда не голодны;
• Стесняетесь своего отражения в зеркале, постоянно критикуя себя, находите в себе изъяны и чувствуете, что никогда не будете "достаточно хороши".
Основной подход, в котором я консультирую — это КПТ и РЭПТ (когнитивно-поведенческая и рационально-эмотивно-поведенческая психотерапия Бека и Эллиса). Однако, если есть необходимость, я использую упражнения из: ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия), символ драмы, схема-терапии, телесно-ориентированной психотерапии, МАК (метафорические ассоциативные карты) как проективный диагностический инструмент, гипноз, как инструмент для работы с фобиями, тревожными состояниями и стрессом, ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) как инструмент для работы с психологическими травмами.
Найти подходящего специалиста — непростая задача. И я искренне верю, что этот шаг навстречу изменениям Вы сделаете максимально осознанно и из большой любви к себе. До встречи на консультации!
Образование
ФГБОУ ВО МПГУ Программа: Клиническая психология Сфера деятельности: Клиническая психология
Продолжительность: 1080 часов
Год получения: 2025
АНО ДПО ЦАППКК Программа: Практическая патопсихология , профессиональная переподготовка Сфера деятельности: Патопсихолог
Продолжительность: 490 часов
Год получения: 2024
АНО ДПО ЕЦПК Программа: Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога , профессиональная переподготовка Сфера деятельности: Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога
Продолжительность: 550 часов
Год получения: 2025
ЧОУ ДПО АНОТ Программа: Символдрама: кататимно-имагинативная психотерапия в практике психолога Сфера деятельности: Психолог-консультант по символдраме
Продолжительность: 370 часов
Год получения: 2025
ЧОУ ДПО АНОТ Программа: Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии оказания психологической помощи , профессиональная переподготовка Сфера деятельности: Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения
Продолжительность: 700 часов
Год получения: 2024
ЧУ ОО ДПО Международная академия экспертизы и оценки Программа: Психолог-психотерапевт. Психотерапия в социальной реабилитации. Психотерапевт-консультант , профессиональная переподготовка Сфера деятельности: Психолог, психолог-психотерапевт, психотерапевт-консультант
Продолжительность: 520 часов
Год получения: 2024
ООО ЦДО СПТ Программа: Профориентационная работа Сфера деятельности: Профконсультант
Продолжительность: 520 часов
Год получения: 2025
ООО ИСПГО Программа: Дополнительное образование детей и взрослых Сфера деятельности: Педагог дополнительного образования
Продолжительность: 300 часов
Год получения: 2025
"Психологическое консультирование с использованием методов рационально-эмоциональной терапии поведения (РЭПТ) А.Эллиса", повышение квалификации Выдан: АНО ДПО "НАДПО"
Продолжительность: 144 часов
Год получения: 2024
"Технологии и техники работы с острой травмой, кризисными состояниями, ПТСР и кПТСР", повышение квалификации Выдан: ИДПО для психологов и психотерапевтов
Продолжительность: 72 часов
Год получения: 2024
"Психосоматика и телесная психотерапия: теория, практика", повышение квалификации Выдан: АНО ДПО "ЦАППКК"
Продолжительность: 144 часов
Год получения: 2024
"Когнитивно-поведенческая терапия: теория, стратегия, техники", повышение квалификации Выдан: ИДПО для психологов и психотерапевтов
Продолжительность: 72 часов
Год получения: 2024
"Возможности метода десенсибилизации и переработки с помощью движения глаз (ДПДГ) в психотерапии", повышение квалификации Выдан: ЧАОУ ДПО "ЕЦПП"
Продолжительность: 72 часов
Год получения: 2025
"Нейропсихологическая помощь: теория, диагностика, коррекция", повышение квалификации Выдан: ИДПО для психологов и психотерапевтов
Продолжительность: 72 часов
Год получения: 2024
"Метафорические ассоциативные карты в психологическом консультировании", повышение квалификации Выдан: ООО "ИСПГО"
Продолжительность: 140 часов
Год получения: 2024
"Гипнотерапия" Выдан: ООО "Институт современной психотерапии и психологии"
Продолжительность: 72 часов
Год получения: 2025
"Работа со сновидениями в психологическом консультировании" Выдан: ООО "ИСПГО"
Продолжительность: 108 часов
Год получения: 2025
Основы схема-терапии: когнитивно-поведенческое направление Выдан: ООО "Инфоурок"
Продолжительность: 180 часов
Год получения: 2025
Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Выдан: АНО ДПО "ВГАППССС"
Продолжительность: 108 часов
Год получения: 2025
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
Выдан: АКПП
Год получения: 2025
Отзывы о специалисте Слепкова Татьяна Юрьевна
Комендантский проспект (900 м)
Новочеркасская (700 м)
Дипломы и сертификаты
