Миногина Анастасия Дмитриевна

Миногина Анастасия Дмитриевна: психолог.

Здравствуйте!

Меня зовут Анастасия Дмитриевна, я психолог-консультант.

🎯 Работаю с пищевым поведением. Помогаю наладить здоровые отношения с едой, избавляю от диетического/ограничительного мышления, психогенных перееданий и кусочничества.

📍Если Вы устали:

• от замкнутого круга «диета-срыв-диета»;

• от вечного ожидания той самой стройной жизни;

• от самобичевания, недовольства своей фигурой;

• от заедания любых эмоций, перееданий;

• от мифов и ограничений в питании;

• от обилия лженаучных, альтернативных, эзотерических и «авторских» мнений на тему питания…

То я буду рада Вам помочь на своих консультациях.

Особенность моей работы заключается в том, что я помогаю Вам освоить навыки для самостоятельной работы с пищевым поведением один раз и на всю жизнь. Моя цель - не «подсадить» Вас на пожизненные сессии, а избавить от тревог и показать , что можно ЖИТЬ без диет и перееданий всего за несколько консультаций с помощью научно доказательной психологии в когнитивно-поведенческой терапии.

✅По результатам психологических консультаций вы обретёте здоровое пищевое поведение:

✔️научитесь не заедать стресс (самостоятельно проживать эмоции, обращаясь к себе, а не к еде);

✔️жить здесь и сейчас (без тревожного ожидания очередной диеты);

✔️полюбите себя, повысите самооценку (и станете ценить).

Условия:

💳Стоимость онлайн консультации 60 минут 4.000₽. 

👥 Стоимость очной консультации 55 минут 5.000₽ (в Спб).

💢 Стоимость действительна только на 2024 год, далее повышение.

❗️Для онлайн консультаций вам понадобится только интернет, спокойная и тихая обстановка.

📛Веду свою деятельность законно, зарегистрирована как самозанятый. Прохожу личную терапию и супервизию.

psy.minogina@gmail.com

До скорой встречи!