Истомина Антонина Анатольевна

Истомина Антонина Анатольевна: психолог. Стаж работы - 15 лет.

Основные направления психологической работы:

• - помочь разобраться в себе и лучше понять свою жизненную ситуацию;

• - понять причины эмоционального дискомфорта и перенапряжений;

• - наладить и поддерживать межличностные отношения;

• - освободиться от зависимости – чужих оценок, мнений, чувств;

• - развитие навыков саморегуляции;

• - разрешение проблемы сепарации;

• - особенности выстраивания взаимоотношений с детьми разного возраста;

• - работа с самооценкой;

• - формированию навыков само-менеджмента (само-наблюдения, само-оценивания, само-подкрепления, само-помощи);

• - обнаружение и устранение системы деструктивных (иррациональных) интерпретаций, приводящих к нарушению эмоционального состояния и возникновению нежелательных поведенческих реакций;

• - научить влиять на свое эмоциональное состояние через анализ негативных мыслей, восприятия и способа мышления;

• - развитие эмоционального интеллекта;

• - развитие навыка выстраивания личных границ и построения эффективной коммуникации;

• - осознать неадаптивные стратегии в семейных отношениях мужчина-женщина;

• - активизация внутренних и внешних ресурсов.

Принимает взрослых с 18 лет.