Цепковская Елена Сергеевна

Цепковская Елена Сергеевна: психолог. Стаж работы - 4 года.

Целью моей работы является помочь Вам услышать и понять себя, а также научить справляться с проблемами и выдерживать свои негативные эмоции, переживания. В своей психологической практике я опираюсь на концепцию аутентичности. Это способность человека быть самим собой, жить в согласии с собственными чувствами, ценностями и мыслями, не прятаться за социальными масками и не подстраиваться под чужие ожидания.

Особенности моей работы:

В своей практике я использую бережный и индивидуальный подход, опираюсь на современные взгляды на личность и внутренние ресурсы человека. Я как психолог искренне верю, что в каждом человеке есть свой уникальный внутренний свет и сила, которые помогают преодолевать трудные времена. Моя задача — мягко поддерживать, помогать человеку увидеть эти ресурсы внутри себя даже тогда, когда кажется, что их нет. Я стремлюсь создавать пространство принятия и поддержки, где каждый может почувствовать себя понятым и важным. Вместе мы находим опору внутри, обращаемся к этому свету и постепенно учимся проходить трудные периоды с уверенностью и достоинством. Я не просто консультирую, а сопровождаю человека на пути самопознания и личных изменений, с уважением к его особенностям и переживаниям.

Я могу помочь тебе если это про тебя:

• Есть ощущение что у меня рушится жизнь

• Хочется разобраться почему я часто испытываю чувства вины, стыда, раздражения, страха.

• Долгое время в стрессе

• Чувствую выгорание

• Не понимаю чего хочу, куда двигаться дальше

• Есть желание понять себя

• Я себя то люблю, то ненавижу (неадекватная самооценка)

• Я не знаю как справиться со своими болезненными чувствами и мыслями