Отзывы о психологическом центре Осознанность на Бухарестской

Обращался к психологу Анастасии Александровне Кузьминой по поводу тревожности и нарушение сна. Во время сеансов Анастасия Александровна задавала вопросы, внимательно слушала , объясняла вещи , которые я не замечал, либо неправильно воспринимал, давала практические рекомендации и домашнее задание как улучшить мое состояние . Не скажу что сразу, в один миг все наладилось, но постепенно, со временем мое состояние заметно улучшилось.Тревожность снизилась, спать стал лучше. Сеансы проходили в комфортной и доверительной обстановке. Очень благодарю за помощь.

Конкретно шла к этому специалисту по рекомендации знакомых. На первом сеансе с Анастасией проговорили причину моего обращения (тяжелый процесс проживания горя от смерти близкого человека), после был намечен план дальнейших встреч и их общая структура. Поступательное погружение в ситуацию, анализ предыдущего жизненного опыта и "домашнее задание" на самостоятельное размышление постепенно помогли мне снова встать на ноги в моменте и дали осознание моих сильных сторон в проживании стрессовых травматических ситуаций. Благодарю Анастасию за время, понимание и внимание