Щипунова Софья Андреевна

Щипунова Софья Андреевна: психолог, клинический психолог. Стаж работы - 3 года.

Член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (ACBS).

‌‌В первую очередь в своей работе ориентируюсь на ценности и запросы клиентов и стараюсь создать теплую, валидирующую атмосферу. Считаю важным нормализовывать обращение за психологической помощью и в целом дестигматизировать ментальные расстройства.

Помимо психообразования и поддержки, стараюсь ориентировать клиентов на независимость и поиск внутренней опоры. Придерживаюсь баланса между принятием и мотивацией к изменениям ради той жизни, которую клиент хочет прожить.

Прохожу дополнительные обучения по интересующим меня направлениям и стараюсь быть в курсе последних новостей и исследований в области доказательной психотерапии.

Работаю со следующими запросами:

• ‌Эмоциональная дисрегуляция и импульсивное поведение (включая ПРЛ, БАР, суицидальное поведение, самоповреждения)

• ‌Депрессия

• ‌Тревожные расстройства

• Постравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) 

• Комплексное посттравматческое стрессовое рассройство (кПТСР)

• ‌Неуверенность в себе, самокритика

• ‌Утрата, расставание

• ‌Поиск себя, саморазвитие

• Расстройство аутистического спектра у взрослых (РАС)

• Синдром дефицита внимания и гиперактивности у взрослых (СДВГ)

‌

‌Практикую научно обоснованные, многократно доказавшие свою эффективность методы психотерапии — Когнитивно-Поведенческую Терапию (CBT), Диалектико-Поведенческую Терапию (DBT), Терапию Принятия и Ответственности (ACT), Терапию, сфокусированную на сострадании (CFT) и Mindfulness.