Андреева Анна Александровна

Андреева Анна Александровна: психолог, клинический психолог. Стаж работы - 5 лет.

В своей работе я использую научно обоснованные методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), позволяющие ставить четкие цели, оценивать эффективность работы и впоследствии применять инструменты КПТ самостоятельно. Моей важнейшей задачей является обучение клиента навыкам самотерапии. В работе я придерживаюсь принципа совместного исследования, опираюсь на опыт клиента, доверяю его чувствам, не даю оценочных интерпретаций.

Запросы, с которыми работаю:

• Низкая самооценка, неуверенность в себе, недовольство собой;

• Сложности в принятии решений;

• Сложно понять свои чувства, либо они настолько сильны, что это доставляет дискомфорт;

• Сложности с самоорганизацией, постоянное откладывание важных дел, проблемы планирования и выполнения намеченных планов;

• Подавленность, апатия, утрата интересов, упадок сил;

• Сложности в выстраивании взаимоотношений, застенчивость, страх публичных выступлений;

• Тревожные состояния, панические атаки, повторяющиеся навязчивые мысли и/или действия.