Обратилась к Роману из‑за регулярных “срывов” спины: постоянные боли, скованность, страх снова сорвать.
С первых сеансов — чёткий сбор жалоб, понятный план. Работает бережно, без болезненной “ломки”, что для меня было очень важно. Точечная работа с триггерами, лимфодренаж. Роман всегда уточняет ощущения и корректирует интенсивность.
Результат: уже спустя несколько сеансов боль ушла, спина стала стабильнее — я буквально забыла, что такое постоянная ноющая боль. Тренировки и работа теперь проходят без страха, усталость в пояснице после дня в зале больше не накапливается.
Отдельно благодарна за поддержку с проблемным суставом: Роман помог “дотянуть” до плановой операции — снижал боль и отёчность, снимал излишнее напряжение вокруг сустава, подбирал разгрузочные упражнения. За счёт этого стало легче в быту и на работе.
Профессионально, тактично, вовремя. Рекомендую Романа всем, кто сталкивается с болями в спине и хочет безопасного, результативного подхода — спортсменам и не только.☝️