27.12.2018

Лучшие научно-популярные книги о здоровье и медицине

Обзор

Лучшие научно-популярные книги о здоровье и медицине
Команда НаПоправку подготовила для вас 15 научно-популярных книг о медицине, с которыми вы не только приятно проведете время, но и узнаете много нового! В них авторы (врачи, ученые и научные журналисты) простым языком объясняют от чего возникают болезни, каким образом на нас влияют микробы, и как медики борются с заболеваниями.   
 
Читайте книги о доказательной медицине, написанные ее главными адептами и знайте все самое необходимое о нашей с вами физиологии, устройстве иммунитета и современных методах лечения.

Дарья Саркисян «Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире» 

Нужно ли мыть мясо перед готовкой? Почему не стоит чистить уши ватными палочками? Чем может навредить антибактериальное мыло? Об этом и многом другом вы сможете узнать в книге медицинского журналиста Дарьи Саркисян. 
По сути, это очень и очень хорошее пособие по развенчиванию популярных мифов, где разобраны обычные бытовые вопросы, с которыми мы сталкиваемся каждый день с точки зрения врачей и исследователей. К тому же, написано очень простым и приятным языком.  

Никита Жуков «Encyclopedia Pathologica: Модицина» 

Автор книги Никита Жуков — молодой врач-невролог, — пишет легко, и даже юмором (немного специфическим юмором) о человеческом организме, лекарствах, медицине и здоровье. Но в первую очередь его труд посвящен заблуждениям, которые встречаются, увы, на каждом шагу. В книге много иллюстраций и схем, ее интересно читать даже тем, кто не интересуется медициной совсем.  

Генри Марш «Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии» 

Книга нейрохирурга о работе врача и связанными с ней сложностями. В ней автор признается в своих ошибках и приглашает читателей увидеть профессию хирурга изнутри. Читается не просто, и дело тут не в сложных медицинских терминах: история Генри Марша точно не оставит вас равнодушными.

Иоганн Генрих фон Борстель «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать» 

Автор сумел передать все, что нужно знать о работе сердца.Внутри вы найдете много иллюстраций, показывающих, как устроено наше сердце и как оно работает. Существует целая серия таких книг, посвященная работе наших внутренних органов, наверняка, вы видели их в книжных магазинах. Следующий раз — не проходите мимо. 

Саймон Сингх и Эдзард Эрнст «Ни кошелька, ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием» 

Разбор самых популярных методов нетрадиционной медицины. Узнайте о том, как зародились и распространились гомеопатия, хиропрактика и акупунктура. Книга полезна тем, кто сомневается в эффективности нетрадиционной медицины. 

Соня Шах «Пандемия. Всемирная история смертельных вирусов» 

Как появляются вирусы и бактерии? Как появляются эпидемии и пандемии? Автор рассказывает о судьбах опасных заболеваний, проводя параллель с холерой. Книга глубоко исследует вопросы науки, политики и расследует истории прогрессирующих заболеваний, которые следует бояться уже сейчас.

Елена Мотова «Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей» 

В книге врач-диетолог Елена Мотова рассказывает о том, как работают органы пищеварительной системы, почему мы чувствуем вкус, как все-таки устроен обмен веществ и каким образом наш мозг контролирует вес. Вы узнаете о питательных веществах, а также, как грамотно набрать или сбросить вес. Самое прекрасное в книге то, что доктор Мотова, в отличие от многих своих коллег, не навязывает какие-то диеты, а просто по кирпичикам разбирает важные аспекты питания и влияния еды на организм. 

Дэнием М. Дэвис «Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма» 

В своей книге иммунолог Дэниел М. Дэвис подробно рассказывает, как учёные изучали иммунную систему. Вы узнаете про то, как появляется рак, как работают прививки и каким образом распространяются аутоиммунные заболевания. 

Ирвин Ялом «Лечение от любви» 

Ирвин Ялом — известный американский психотерапевт. В своей книге он рассказывает о самых интересных случаях из собственной практики. Искренность автора, который с готовностью раскрывает читателю истории, повлиявшие на него, признается в собственных ошибках и слабостях. Новеллы доктора Ялом будут понятны широкому читателю, ведь с описанными проблемами многие из нас сталкиваются ежедневно: горечь утраты, неизбежность старения, непростые отношения с родней и т.д. 

Дарья Варламова и Антон Зайниев «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города» 

Еще одна книга про ментальные расстройства, но написанная отечественными авторами. Дарья Варламова и Антон Зайниев столкнулись с депрессивным расстройством лицом к лицу и, вникнув в проблему поняли, насколько мало в России действительно адекватной информации о ментальных проблемах. Они перерыли ворох научных публикаций, поговорили с врачами и разобрали по кирпичикам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: антисоциальное, тревожное, биполярное и пограничные расстройства, синдром Аспергера, синдром дефицита внимания и шизофрению. В результате получилась книга, аналогов которой в России нет: на примере реальных историй авторы рассказывают, как распознать у человека признаки заболевания и оказать своевременную помощь. 

Антон Родионов «Лекарства. Как выбрать нужный и безопасный препарат» 

Почему в паровых ингаляциях больше вреда, чем пользы? Что пить, чтобы улучшить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям? Как правильно выбрать лекарство от изжоги, кашля и головной боли? В своей книге доктор Родионов развенчивает мифы о лекарствах и способах лечения. Автор рассказывает об эффективности и побочном действии популярных препаратов, поясняет, от чего зависит цена, что такое «недоказанная эффективность» и многое другое. 

Роб Найт «Смотри, что у тебя внутри. Как микробы, живущие в нашем теле, определяют наше здоровье и нашу личность» 

От микроорганизмов, населяющих буквально каждый миллиметр нашего тела, зависит не только наше самочувствие, но и настроение, вкусы и в целом наше душевное состояние. Роб Найт, один из ведущих современных микробиологов, рассказывает, откуда берутся микробы, чем живут, что едят и как влияют на нас, людей. Читатели узнают, стоит ли употреблять пищевые добавки, улучшат ли микрофлору йогурты, стоит ли потреблять антибиотики и многое другое. 

Анастасия Казанцева «В интернете кто-то неправ» 

Связь прививок и аутизма, чудотворное гомеопатическое лечение рака, ужасы ГМО — иногда сложно понять, чему верить, а что даже и читать не стоит. В своей книге научная журналистка Анастасия Казанцева учит анализировать информацию и отделять правду от фейка. 

Сергей Бутрий «Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой» 

А эта книга — от известного педиатра и популяризатора науки. Что важно: эта книга не о самолечении. Она учит разбираться в основных детских болезнях, как их различать и какие шаги предпринимать, если ребенок заболел. Доктор Бутрий рассказывает про прививки, про то, как формируется детский иммунитет и что необходимо делать, чтобы малыш был здоровым. Книга полезна не только родителям, но и тем, кто только ждет ребенка, а также всем, кто хоть как-то участвует (или будет участвовать) в его воспитании. 

Фёдор Катасонов «Федиатрия» 

Эта книга вышла только в конце ноября этого года, но уже наделала немало шуму. Внутри много прикладных советов: Фёдор Катасонов рассказывает обо всём, что волнует современных родителей: от правильного приема лекарств и поиска хорошего врача до психологического воспитания ребенка.

Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительных целей и носят рекомендательный характер. При появлении симптомов, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Напоправку.ру 2019